HAPE Sistemi: Rešitve za napreden svet

V rudnikih je ročna svetilka nepogrešljiv del opreme

On By miha@ngn.si

Rudarstvo je ena najstarejših in hkrati tudi najbolj nevarnih dejavnosti, ki človeka postavlja pred izzive temnih, ozkih in pogosto negostoljubnih podzemnih okolij. V takšnih pogojih je svetloba ključnega pomena. Brez nje bi bila orientacija skoraj nemogoča, tveganje za nesreče pa bistveno večje. Zato je ročna svetilka eden najpomembnejših pripomočkov, ki ga vsak rudar nosi s seboj.

V rudnikih je ročna svetilka nepogrešljiv del opreme

Podzemni rov, kjer so stene polne vlage in površine spolzke, predstavlja nepredvidljivo okolje in ročna svetilka omogoča, da rudar vidi ovire, prehode, opremo in sodelavce, hkrati pa je orodje, ki pomaga pri učinkovitem delu. Poleg osvetljevanja poti je ročna svetilka pogosto tudi sredstvo komunikacije. Utripi in svetlobni signali omogočajo prenos sporočil v hrupnem okolju ali na večjih razdaljah. Današnje ročne svetilke za rudarje so tehnološko dovršene. Naprave so odporne na udarce, vlago in eksplozivne pline, kar je v rudnikih zelo pomembno za varnost. Svetilke so opremljene z močnimi led diodami, ki zagotavljajo dolgo življenjsko dobo baterije in jasen snop svetlobe. Poleg tega so lahek in ergonomičen dizajn pripomočka prilagojen dolgotrajni uporabi, saj rudarji pogosto svetilko nosijo na čeladi ali pa jo držijo v roki med napornim delom. Tako ročna svetilka ni pomembna le za osvetljevanje poti. Omogoča tudi pregledovanje rudnin, opreme in podzemnih instalacij. S svetilko lahko rudar prepozna napake, razpoke ali nevarne situacije, ki bi sicer ostale neopažene. Tako je ročna svetilka hkrati orodje za delo in sredstvo za preprečevanje nesreč. V kombinaciji z drugimi varnostnimi pripomočki, s čeladami in zaščitnimi oblačili ustvarja sistem, ki varuje zdravje in življenje zaposlenih.

V zgodovini rudarstva so svetilke doživele velik razvoj. Od preprostih oljnih luči in karbidnih svetilk do sodobnih led svetilk. Vsaka generacija je prinesla večjo učinkovitost, boljšo vidljivost in večjo varnost. Danes so ročne svetilke standardni del rudarjeve opreme, brez katerih si podzemnega dela skoraj ne moremo predstavljati. Rudarstvo pa ostaja izziv, ki zahteva natančnost, pogum in varnost.…

Plastični kozarci so odlični za piknike

On By miha@ngn.si

Nekaj časa nazaj sem se odločil, da doma priredim piknik, ter povabim nekaj prijateljev. Razlog za to je bil, da sem ravnokar uredil svojo novo teraso, katero sem si želel že kar nekaj časa. Ta pa je bila kot nalašč za kakšen sobotni popoldanski piknik, saj sem imel tudi tendo, ki mi je naredila prijetno senco.

Plastični kozarci so odlični za piknike

Tedaj sem res iz garaže spravil tisti stari žar, ter povabil nekaj prijateljev. Vsi pa so se strinjali, ter so že komaj čakali, da se malo družimo. A tedaj sem imel eno dilemo. Nisem vedel, kako bi jim postregel pijačo. Imel sem seveda kar nekaj steklenih kozarcev, vendar teh res nisem želel dajati ven. Zato so mi na misel prišli plastični kozarci. Težava bi bila namreč v tem, da se lahko stekleni kozarec hitro razbije, če komu pade po tleh.

Prav spomnim se namreč tistega trenutka, ko smo bili na pikniku pri prijatelju, ter je nekomu steklen kozarec padel po tleh. Ta se je razbil na sto kosov, kateri so se v travi čisto skrili. Tedaj smo poskušali spraviti čim več črepinj iz trave, vendar je bilo nemogoče odstraniti vse. Zato se je prijatelj nekaj dni za tem tudi porezal, ko je hodil bos po terasi in vrtu.

Ker si tega res nisem želel, je bilo torej jasno, da bodo plastični kozarci dobra zamenjava. Če bi komu takšen kozarec padel po tleh, bi se razlila le pijača, kozarec pa ostal cel. Zato bi se preprosto izognil temu tveganju. Prav tako bi lahko po koncu piknika vse te plastične kozarce preprosto vrgel stran ali jih recikliral, kjer je to mogoče. S tem bi imel manj dela s pomivanjem posode, tako da sem res videl, da bo to dobra ideja.

V trgovini pa so plastični kozarci precej poceni, tako da sem zapravil zelo malo denarja, skoraj nič, kar je bilo seveda tudi super. Priporočam, da izberete različne velikosti (za vodo, sok ali koktajle) in po možnosti še pokrovčke za otroke ali pijače na poti. Če vam je mar za okolje, preverite tudi biorazgradljive ali reciklirane materiale.…

Prvič v naravo po šparglje

On By miha@ngn.si

Danes je prišel dan, ko bom prvič nabirala šparglje. V resnici jih res nisem poznala, saj sem imela v mislih vedno šparglje, ki so bolj debeli in jih dobiš v trgovini. Zato mi je bilo hecno, zakaj sem mogla vzeti s sabo rokavice in zakaj so vsi govorili, da to ni tako enostavno.

Prvič v naravo po šparglje

V štartu sem si predstavljala, da to zgleda tako, kot da bi šla nabirati gobe, saj sem s seboj vzela ravno takšno košaro, ki jo po navadi vzamem, ko grem nabirat jurčke. Tako smo se povzpeli po pohodni poti, ko mi je sestra pokazala, prvi špargelj, ki ga je našla. Res si ga nisem predstavljala takšnega in sem mislila, da me zafrkava, tako kot me vedno. Ta je bil zelo dolg in tanek ter ni bil tako lepo zelen kot tisti, ki ga dobiš v šopku v trgovini. Tako mi je razložila, da morem iskati in gledati kje so šparžine, saj to pomeni, da so tukaj nekje blizu divji šparglji ob poti. Sprva so se mi zdele te šparžine zelo podobne mlademu brinu. Tako da sem morala kar bolje pogledati. Pokazala mi je tudi, kako vidim, ali je bil ta špargelj že obran, saj tako v veliki večini primerov veš, da lahko greš e grmiček naprej iskat, saj po navadi je tako, da vse poberejo.

Morala sem se navadit, da so tej šparglji različnih oblik in barv ter velikosti. Ko sem našla eno šparžino, sem res kar nekaj časa gledala okoli nje, nakar sem naenkrat pogledala višje, in videla da je bit ta špargelj res že zelo velik in dolg. Res upam da me kdo ni videl, saj je bilo verjetno kar hecno videt, kako sem iskala male šparglje, ta pa je lih tako, da me ni zadel v glavo, kolikor je bil velik. Tako je minil lep sončen dan in uspelo mi je nabrati nekaj špargljev za fretajo, ki pa mi je bila najljubša, ko mi jo naredi sestra.…

Nogavice sporcks so me precej presenetile

On By miha@ngn.si

Nikoli si ne bi mislil, da lahko takšna malenkost, kot so na primer kakšne nogavice, naredijo tako veliko spremembo pri udobju med športom. Že kar nekaj časa sem namreč precej velik ljubitelj teka, ter sem se začel s tem ukvarjati vse bolj pogosto. A dolgo časa sem med tovrstno aktivnostjo čutil nelagodje na območju mojih stopal. To mi je bilo zelo čudno, saj nisem vedel, zakaj bi to česa takšnega sploh prišlo. Seveda sem zaradi tega najprej sumil na obutev, vendar moji tekaški čevlji so bili precej kvalitetni in namenjeni ravno teku. Zaradi tega sem bil skoraj da prepričan, da bo težava kje drugje.

En dan pa mi je potem prijatelj, ki se prav tako precej resno ukvarja s tekom, omenil nogavice sporcks. To me je tedaj čisto šokiralo, kajti niti sanjalo se mi ni, da lahko tudi same nogavice tako vplivajo na kvaliteto med tekom. Ker pa sem za kompresijske tekaške nogavice Sporcks slišal prvič, sem si najprej malo več o tem pogledal na spletu. Tam sem lahko videl, da gre v bistvu za precej priznano znamko, ki se ukvarja med drugim z izdelavo tekaških in na splošno športnih nogavic. Takrat sem bil tako kar malo šokiran, saj sem lahko videl, kako široko je namreč to področje. Našel sem malo morje različnih nogavic sporcks, kjer je bil skoraj vsak par namenjen neki lastnosti bodisi športa, bodisi posameznika.

Tako sem se tedaj kar odločil, da si res kupim par teh nogavic in vidim, če mi bo to res pomagalo. Že po prvi nošnji ob teku pa sem lahko bil še kako šokiran, ko sem videl, da me stopala po končani aktivnosti sploh niso bolela. Občutek je bil res neverjetne, saj česa takšnega nisem nikoli pričakoval, sploh pa da bi bilo lahko to povezano ravno z nogavicami. Tek je postal tako po tem nakupu veliko bolj prijeten, zato jih zdaj priporočam vsakomur, ki želi več udobja in manj bolečin pri teku.…

Vnetje sečil na morju

On By miha@ngn.si

Prav vsaka ženska izgovori stavek, ko se ji pojavi vnetje sečil na morju: Zakaj ravno zdaj, ko sem na morju? To je stavek, ki si ga enostavno mislimo, ko gremo na morje in imamo vnetje sečil. Sama sem imela vnetje sečil lani, ko smo bili na morju. Ker sem to težavo imela prvič, si tudi nisem znala sama pomagati. Enostavno sem šla v lekarno in tam prosila, kako bi mi lahko pomagali. Seveda sem bila prestrašena, da bom potrebovala močne tablete, ki pa jih brez recepta ne bom dobila. Zaposlene v lekarni so mi pomagale, vendar se je moj strah uresničil. Bolečina je bila vsak dan močnejša. Nato mi je mož svetoval, da naj vseeno pokličem svojo zdravnico in da mi lahko mogoče le predpiše kakšne tablete na recept, brez da grem na pregled. Ker je bolečina bila tako huda, sem poklicala. Zdravnica ni bila navdušena nad tem, da ne pridem na pregled, vseeno pa je razumela mojo stisko. Predpisala mi je tablete in morala sem do najbližje lekarne v Sloveniji. 

To mi je takrat rešilo dopust. Letos pa sem bila na to pripravljena. Prosila sem zdravnico že prej, če mi lahko da tableto za vnetje sečil, ker se resnično bojim, da bom spet dobila vnetje. Zdravnica je razumela mojo stisko in mi predpisala tableto. Kako sem ji bila hvaležna tisti dan, ko sem jo resnično potrebovala. Ja, spet sem dobila rahlo vnetje. Verjetno pa sem prišla skozi samo z rahlim vnetjem, ker sem takoj odreagirala in vzela tableto.

Še dobro, da sem se spomnila, kajti kdo si želi, ko gre enkrat na leto na dopust, da ima vnetje sečil. To je res neprijetno in lahko imaš bolečine. Jaz očitno sem nagnjena k temu in moram biti pozorna na to. Sedaj vem in bom pozorna, da se mi vnetje sečil ne ponavlja prepogosto. 

Več nasvetov in izdelkov za podporo sečilom najdete na https://www.naturamedica.si/okuzbe-secil/aktiuro-brusnica-s-kislico-za-zdrava-secila-in-cist-mehur-3.html.…

Komarniki za okna so bili najbolj pomembna stvar

On By miha@ngn.si

Dejstvo je, da ko sem iskala novo stanovanje, sem se res pokasirala samo na eno stvar, kar morda ni bilo najboljše. Nisem toliko gledala, kakšni so prostori in koliko je dejansko prostora, jaz sem se fokusiral na okna. Na čisto vseh oknih sem želela videti komarnike. Marsikatero stanovanje tega ni imelo, zato so morala razmišljati v drugi smeri. komarniki za okna po meri za miren spanec so nekaj, kar marsikomu ni prioriteta, meni pa je to res velika prioriteta, sploh poleti. Dejstvo je, da res ne maram komarjev oni pa imajo mene zelo radi. Spanec je nekaj, kar res močno cenim in ravno zato si ne morem privoščiti tega, da ne bi imela komarnikov. Prišla sem do nekega stanovanja, ki mi je bilo načeloma res zelo všeč, ampak seveda niso bili komarniki na oknih. Vprašala sem najemodajalca, če so komarniki za okna nekaj kar bi lahko naredil on ali jaz. Sam je rekel, da o tem načeloma nikoli ni razmišljala, ampak da če si sama, želim imeti komarnike na oknih, da si to lahko sama priskrbim. Začela sem brskati po spletu in našla prave komarnike.

Komarniki za okna so bili najbolj pomembna stvar

Komarniki za okna so bili cenovno res zelo ugodni in ravno zato nisem toliko komplicirala in sem jih enostavno kupila. Vedela sem, da ko bom enkrat šla ven iz tega stanovanja bodo ti komarniki šli z mano in jih bom lahko imela kjerkoli bom želela. Vse skupaj se je izšlo zelo dobro in končno sem imela svoje stanovanje s katerim sem bila res zelo zadovoljna. Končno se je lahko začela vselitev in začela sem opremljati to stanovanje. Stanovanje sem res zelo hitro zapolnila, saj sem imela zelo veliko stvari. Ta izkušnja je bila res zelo lepa in končno sem lahko začela živeti sama in postavljati sama sebi svoja pravila. To je res zelo lep začetek odraslega življenja in se že veselim stvari, ki me čakajo naprej.…

Paradontologija: kaj to sploh je?

On By miha@ngn.si

Ko sem prvič slišal za izraz paradontologija, priznam, nisem vedel točno, kaj pomeni. Šele ko sem imel sam težave z dlesnimi, sem začel raziskovati. Dlesni so mi pogosto krvavele pri ščetkanju, včasih sem čutil tudi neprijeten pritisk in rahlo majavost zob. Zobozdravnik me je nato napotil k specialistu, ki se ukvarja prav s tem področjem – paradontologija se namreč osredotoča na bolezni obzobnih tkiv in dlesni.

Ob prvem obisku mi je paradontolog natančno pregledal stanje dlesni in mi razložil, da gre za začetno obliko parodontalne bolezni. Poudaril je, da je pravočasno ukrepanje ključno, saj lahko ob neustrezni higieni bolezen napreduje in povzroči izgubo zob. Sam pregled ni bil boleč, predvsem pa sem dobil ogromno informacij o tem, kako pomembna je pravilna ustna higiena.

Paradontologija: kaj to sploh je?

Najbolj mi je ostalo v spominu to, da paradontologija ne pomeni samo zdravljenja, ampak predvsem preprečevanje. Naučil sem se pravilnega ščetkanja, uporabe medzobnih ščetk in nitke, pa tudi, kako pomembna so redna čiščenja zobnega kamna pri zobozdravniku. Po nekaj mesecih redne nege sem opazil, da krvavenje dlesni izginja in da so zobje bolj stabilni.

Paradontologija mi je odprla oči, da je zdravje dlesni enako pomembno kot zdravje zob. Pogosto na to pozabimo, dokler ne pride do težav, a prav dlesni so temelj, ki držijo naše zobe na mestu. Danes redno skrbim za higieno in obiskujem specialista, saj vem, da s tem dolgoročno ohranjam svoj nasmeh in zdravje.

Zanimivo je, da se s paradontologijo pogosto srečujejo ljudje, ki sicer nimajo večjih težav z zobmi, a jih začnejo opozarjati prav dlesni. Tudi sam sem mislil, da so krvavitve nekaj običajnega, dokler nisem izvedel, da je to prvi znak vnetja. Ko sem spremenil rutino in začel uporabljati medzobne ščetke ter redno obiskovati specialista, sem spoznal, da so majhne spremembe dovolj, da se stanje hitro izboljša. Paradontologija mi je pokazala, da lahko pravočasno ukrepanje prepreči resnejše posledice.…

Dermatologija ni samo zdravljenje bolezni ampak tudi podpora pri vsakdanjih težavah s kožo

On By miha@ngn.si

Že kot najstnik sem imel precej težav s kožo. Mozolji, ogrci, mastna T-cona,… klasična zgodba. Poskušal sem vse mogoče: domače maske, kreme iz drogerij, prehranske dodatke, a rezultati so bili bolj kot ne kratkotrajni. Vse skupaj me je začelo motiti, ne le zaradi videza, ampak tudi zaradi neprijetnega občutka na koži. Takrat sem prvič resneje pomislil na obisk dermatologa. In s tem se je začelo moje prvo srečanje z besedo dermatologija.

Dermatologinja me je sprejela toplo in brez obsojanja. Najprej me je poslušala, nato pa pregledala kožo, razložila, zakaj se težave pojavljajo in kako jih lahko postopoma obvladamo. Kar me je najbolj presenetilo, je bila celostna obravnava, poleg zdravil in priporočenih izdelkov mi je svetovala tudi glede prehrane, spanja in stresa.

Dermatologija ni samo zdravljenje bolezni ampak tudi podpora pri vsakdanjih težavah s kožo

Skozi ta proces sem ugotovil, da dermatologija ni samo zdravljenje resnih bolezni kože, kot so melanomi ali luskavica, ampak tudi podpora pri čisto vsakdanjih težavah, ki lahko močno vplivajo na samozavest. Danes redno obiskujem dermatologa, enkrat ali dvakrat na leto, tudi preventivno.

Naučil sem se, da je koža ogledalo našega notranjega ravnovesja. Kadar je razdražena, pogosto tudi v telesu nekaj ne deluje najbolje. In prav tukaj pride dermatologija do izraza, s strokovnim pristopom in razumevanjem človeka kot celote. Danes mi je jasno, da zdravje kože ni le stvar estetike, temveč del celostnega dobrega počutja.

Poleg rednih pregledov pri dermatologu sem začel tudi bolje razumevati, kako različni dejavniki vplivajo na stanje kože, od hormonov do prehrane in celo vremena. Včasih zadostuje že manjša sprememba v negi ali rutina, da se stanje bistveno izboljša.

Dermatologinja mi je pomagala izbrati prave izdelke glede na tip kože, kar je naredilo veliko razliko. Danes se tudi lažje znajdem med vsemi informacijami na spletu, ker vem, kaj res deluje. Dermatologija mi ni ponudila le rešitev za težave, ampak tudi znanje in zaupanje, da lahko dobro skrbim za svojo kožo dolgoročno.…

Energijska terapija je bila to kar sem rabil

On By miha@ngn.si

Ko sem prvič slišal za besedo energijska terapija priznam, da sem bil precej skeptičen. Razni zvoki, roke nad telesom in še več, kristali. To se mi je vse skupaj zdel kot kakšen cirkus. V takšne stvari namreč nisem verjel, tako da sem si prav rekel, da se ne bom nikoli spravil na kaj takšnega, saj to ni zame in mi ne bo moralo pomagati v nobenem smislu. A nekaj časa nazaj sem se znašel v situaciji, ki je vodilo k temu, da sem tudi sam pristal na takšni terapiji.

Energijska terapija je bila to kar sem rabil

Začelo se je tako, da sem bil konstantno pod velikim stresom. Ta je bil prisoten zaradi službe. Tam so se kar naenkrat začeli končevati vsi roki za razne projekte, dela pa ogromno. Zaradi tega sem imel kar nekaj reči za opraviti tudi doma po službi, zaradi česar je bilo to zame res stresno obdobje. Tedaj pa sem prvič ugotovil, da bi bila energijska terapija popolna za kaj takšnega. Ker sem prej že poskusil z raznimi drugimi domačimi metodami, ki bi mi pomagale to urediti in niso pomagale, se mi je čedalje bolj smiselno zdelo, da se res odpravim na tovrstno terapijo.

No tako sem se kljub moji trmi in začetnim dvomom, znašel na energijski temperaturi. Takoj ko sem prišel v tisto sobo, sem takoj začutil nekaj, kar je bilo meni tuje. Energija in vzdušje je bilo res zanimivo, na prvi pogled prav čudno. Nato me je terapevtka sprejela, se mi prijazno predstavila in mi malo razložila, kaj se dogaja. Tedaj se je začel pogovor, nato pa še razne precej abstraktne reči, značilne za energijsko terapijo. Čeprav se mi je vse skupaj zdelo precej čudno in tuje pa vseeno priznam, da je energijska terapija bila res uspešna. Prvič v življenju sem se nekako tako sprostil, oziroma na ta način. Zato mi je v bistvu terapija nepričakovano precej pomagala. …

Toplotna črpalka za sanitarno vodo je nekaj, za kar sem jaz prvič slišala

On By miha@ngn.si

Toplotna črpalka za sanitarno vodo je nekaj za kar sem jaz prvič slišala. Ko se je moj fant odločil da bo renoviral hišo, sem se jaz tega projekta res zelo veselila. Dejstvo je da sama o teh stvareh res nisem imela pojma in nisem morala toliko sodelovati in svetovati. Moj fant je določene stvari vedel, ni pa seveda vedel vsega. Ko se je pogovarjal s prijatelji, sem velikokrat poslušala, saj sem se želela tudi sama kaj naučiti. Ena izmed stvari, ki jih je spraševal moj fant je bila toplotna črpalka za sanitarno vodo. To je bila definitivno tema, katero je odprl z različnimi prijatelji, saj je očitno želel dobiti različno mnenje.

Zelo hitro sem ugotovila, da je toplotna črpalka za sanitarno vodo nekaj, o čemer on ne ve veliko in ravno zato je tudi spraševal. Čez čas sem tudi jaz začela dojemati kaj ta toplotna črpalka za sanitarno vodo sploh je in zelo hitro sem tudi sama znala preceniti da gre za zelo dobro stvar. Tudi moj fant se je s tem strinjal in je rekel, da bi to mogoče celo lahko imeli tudi mi. Bila sem zelo presenečena, da sem se sama naučila tako veliko, da sem lahko že sama znala preceniti, kaj je dobro in kaj ne. Izkušnja je bila res najlepša izkušnja v mojem življenju, saj sem se naučila veliko stvari in seveda s fantom sva renovirala celo hišo.

Toplotna črpalka za sanitarno vodo je nekaj, za kar sem jaz prvič slišala

Jaz sem mu želela pomagati, kolikor sem le lahko, ker nisem vedela toliko o teh stvareh. Ravno zato moja pomoč ni bila ravno tako velika, ampak hkrati sem imela priložnost se kaj tudi naučiti. Pomagati pa samo seveda želela predvsem zaradi tega, ker sem na koncu tudi jaz živela v tej hiši. Tudi fant je bil res zelo vesel, saj se je zelo veliko stvari naučijo in skupaj sva si ustvarila res zelo čudovit dom. …